Inhalt
- Einleitung
- Haltung
- Schauen Sie in die andere Richtung, wenn Sie mit uns sprechen
- Objekte während eines Gesprächs umarmen
- Suchen Sie das Handy
- Sorglos kleiden
- Drehen oder rollen Sie Ihre Augen
- Hände schütteln
- Schau auf die Uhr
- Stellen Sie das Gewicht des Körpers auf einen Fuß
- Berühren Sie den Hals oder räumen Sie den ersten Knopf am Hemd auf
- Berühren Sie Ihr Gesicht während eines Gesprächs
- Bringen Sie eine Hand zum Kinn, wenn wir jemanden ansehen
- Kratzen am Kopf oder Nacken
- Falsch sitzen
- Lächeln
- Objekte kauen
- Laufen
- Finger und Füße ständig bewegen
- Mit Objekten spielen
- Blinkt ständig
- Körperpflege
- Stretch oder offener Hemdkragen
- Beachten Sie etwas, während jemand anderes spricht
- Nagel beißt und kratzt sich die Augen
Einleitung
Die Körperbewegungen und Gesichtsausdrücke, die wir während eines Gesprächs ausführen, vermitteln viel mehr Informationen als wir beim Sprechen aussenden. Viele Experten auf der ganzen Welt haben umfangreiche Arbeiten zur Bedeutung der Körpersprache und ihrer Manipulation veröffentlicht. Die folgende Liste enthält 25 Gesten, die wir vermeiden sollten.
Haltung
Bei einem gesellschaftlichen Treffen mit Personen, die mit unserer Arbeit oder einem professionellen Interview in Verbindung stehen, ist es wichtig, einen guten Standpunkt zu vertreten. Experten für Körpersprache, wie Eliot Hoppe, Autor mehrerer Bücher und Spezialist auf diesem Gebiet, empfehlen, "sich aufrecht zu halten und einen starken Marsch zu unternehmen, da wir unseren Wunsch zeigen wollen, das wir da sind, und das Vertrauen, das wir in uns selbst haben."
Schauen Sie in die andere Richtung, wenn Sie mit uns sprechen
Wenn wir der Person, mit der wir sprechen, in die Augen sehen, zeigen wir Sicherheit und Aufmerksamkeit. Diese Einstellung wird vom Gesprächspartner positiv aufgenommen. Das Gegenteil geschieht auch, wenn wir nach unten blicken oder den Fokus auf einen anderen Punkt verschieben. Dies kann ein Gefühl von Unsicherheit oder Desinteresse an dem angesprochenen Thema vermitteln.
Objekte während eines Gesprächs umarmen
Wenn wir im Gespräch mit einer anderen Person einen Stapel Bücher, das Notizbuch oder einen Ordner umarmen, vermitteln wir ein Gefühl der Scheu oder des Ärgers. Diese Haltung kann als Wunsch verstanden werden, sich hinter einem Objekt zu verstecken. Es ist immer besser, die Objekte, die wir haben, vor einem Publikum zu halten.
Suchen Sie das Handy
Ein Blick auf das Handy während eines Gesprächs ist ein starkes Zeichen dafür, dass wir uns nicht für das interessieren, was die andere Person sagt. Es kann auch als arrogante Haltung interpretiert werden. Es ist immer besser, das Handy stummzuschalten oder herunterzufahren, wenn wir uns in einem wichtigen Gespräch oder bei einem geschäftlichen Meeting befinden.
Sorglos kleiden
Es ist in Ordnung, "cool" oder "trendy" aussehen zu wollen, aber wenn wir ständig achtlos aussehen, senden wir eine negative Nachricht an andere Menschen. Wenn die Schnürsenkel gelöst sind, das Hemd von der Hose oder das Tragen von auffälligen Farben kann darauf hindeuten, dass wir unorganisierte Menschen sind. Einige denken vielleicht, dass uns das Meeting einfach egal ist oder, schlimmer noch, wir sind unachtsam mit der Arbeit.
Drehen oder rollen Sie Ihre Augen
Körpersprache kann viel stärker und augenblicklicher sein als jedes Wort, das aus unserem Mund kommt. Nach oben zu blicken oder die Augen zu rollen, wenn jemand zu uns kommt, ist ein klassischer Weg, um negative Signale zu senden. Normalerweise ist es möglich, diese Gesten als Desinteresse, Langeweile, Müdigkeit oder Erschöpfung zu interpretieren. Es ist am besten, diese Schritte nicht in einem Chat durchzuführen.
Hände schütteln
"In den meisten Teilen der Welt ist ein Händedruck im Geschäft die Norm und von dort aus können Sie feststellen, ob die Person dominant und aggressiv oder passiv ist", sagt Hoppe. Viele Menschen wissen, dass ein schwacher Händedruck Misstrauen oder Unsicherheit vermitteln kann, aber es gibt auch andere Anzeichen. Wenn wir während des Vorgangs unsere freie Hand benutzen, um das Handgelenk, den Arm oder die Schulter der anderen Person zu ergreifen, zeigen wir Zuneigung und Zuversicht. Daher ist es am besten, dies in einem Vorstellungsgespräch oder einem Treffen mit einem Unbekannten nicht zu tun.
Schau auf die Uhr
Wenn Sie während eines Gesprächs auf die Uhr schauen, wird die Idee weitergegeben, dass wir es eilig haben und gehen müssen. Außerdem vermittelt dies das Gefühl, dass wir etwas Wichtigeres zu tun haben. In beiden Fällen wird sich die Person, die zu uns kommt, unwohl und eilig fühlen. Die beste Option während des Gesprächs ist, unsere Aufmerksamkeit auf den Anrufer zu richten und nicht auf die Uhr zu schauen.
Stellen Sie das Gewicht des Körpers auf einen Fuß
Wir sollten niemals den Fokus des Körpergewichts während eines Gesprächs von einem Fuß auf den anderen ändern. Normalerweise vermittelt diese Geste körperliche und geistige Beschwerden. Außerdem kann dies bedeuten, dass wir das Gespräch beenden möchten. Körpersprachexperten empfehlen, die Position alle zwei oder drei Minuten zu wechseln.
Berühren Sie den Hals oder räumen Sie den ersten Knopf am Hemd auf
"Wenn wir uns verletzlich fühlen, schützen wir den Halsbereich", sagt Hoppe. Wenn wir uns in einem geschäftlichen Gespräch oder an einem wichtigen Meeting befinden, packen Sie am besten nicht den ersten Knopf des Hemdes oder berühren Sie nicht diesen Bereich des Körpers. Diese Geste vermittelt Unsicherheit und kann auch bedeuten, dass wir uns verstecken wollen.
Berühren Sie Ihr Gesicht während eines Gesprächs
Wir berühren oft unsere Gesichter, wenn wir mit anderen sprechen. Körpersprachexperten empfehlen, dies zu vermeiden. Wenn man während eines Gesprächs eine Hand zum Mund führt, deutet dies darauf hin, dass wir lügen. Wenn wir die Nase berühren, interpretieren andere vielleicht, dass wir mit dem, was wir hören, enttäuscht sind. Es ist immer gut, wenn Sie Ihre Hände vom Gesicht weg bewegen, wenn Sie sprechen.
Bringen Sie eine Hand zum Kinn, wenn wir jemanden ansehen
Gestengelehrte stellen sicher, dass das Halten einer Hand am Kinn beim Betrachten einer Person eine kontraproduktive Geste ist. Diese Aktion kann darauf hindeuten, dass wir den anderen beurteilen, was ihn unwohl macht. Außerdem werden Sie denken, dass das, was Sie sagen, uns nicht überzeugt. Auch hier ist es am besten, während eines Gesprächs direkt in die Augen zu schauen.
Kratzen am Kopf oder Nacken
Kratzen Sie sich niemals während eines Gesprächs mit anderen Menschen am Kopf oder am Nacken. Dies weist darauf hin, dass Sie Zweifel haben, was Sie sagen oder sich nicht sicher sind, was die Aussagen selbst betreffen. Sie können auch interpretieren, dass Sie lügen. Wenn es ums Reden geht, ist es immer am besten, die Hände vom Kopf zu nehmen.
Falsch sitzen
Wenn wir Sicherheit und Aufmerksamkeit zeigen wollen, sollten wir mit geradem Rücken und hochgezogenen Köpfen sitzen. Dadurch werden diejenigen, die sich an uns wenden, unser Interesse erkennen. Eine sehr negative Option ist es, den Rücken nach unten zu drücken, die Hände herunterzufahren oder den Kopf zu halten. Diese Art von Verhalten führt dazu, dass die Leute interpretieren, dass wir gelangweilt sind oder dass die Konversation uns unwohl macht.
Lächeln
Eine so einfache Geste wie das Lächeln kann anderen positive und negative Gefühle vermitteln. Menschen, die in Körpersprache unterrichtet werden, sorgen dafür, dass diskretes Lächeln mit geringer Intensität oft Unsicherheit, mangelndes Vertrauen oder Schüchternheit zeigt. Wenn wir lächeln sollen, ist es am besten, es intensiv zu tun, um Sicherheit, Freundlichkeit und Vertrauen zu vermitteln.
Objekte kauen
Das Kauen von Gegenständen wie Bleistiften, Gläsern oder Kugelschreibern ist nicht nur verpönt, sondern vermittelt auch Misstrauen und Unsicherheit. Wenn wir an einem Geschäftstreffen teilnehmen, können diese Gesten mit unserer Art, mit der Arbeit umzugehen, verbunden sein. Außerdem machen sie unsere Vorschläge mit Vorsicht.
Laufen
Ein weiterer Aspekt, der zu berücksichtigen ist, wenn wir uns in einem wichtigen Meeting befinden, ist das Gehen. Menschen, die nach unten schauen und die Hände in den Taschen halten, vermitteln ein Gefühl der Niederlage. Jemand, der sich Sorgen macht, wird es langsam tun, mit den Händen im Hintergrund. Es ist am besten, diese Details zu vermeiden, wenn wir anderen die Sicherheit zeigen wollen.
Finger und Füße ständig bewegen
In einem Vorstellungsgespräch oder einem wichtigen gesellschaftlichen Ereignis ist es nicht gut, ängstlich und nervös zu sein. Durch das ständige Bewegen der Finger werden diese beiden Empfindungen kontinuierlich weitergegeben und unsere Unruhe reflektiert. Das wiederholte Schlagen des Bodens mit dem Spann ist ebenfalls negativ und zeigt mangelndes Vertrauen.
Mit Objekten spielen
Spielen Sie niemals mit Gegenständen oder schlagen Sie während eines wichtigen Gesprächs mit den Fingern auf den Tisch. Dies führt dazu, dass die Menschen uns als unsicher betrachten. Darüber hinaus wird die andere Person höchstwahrscheinlich irritiert sein, wie irritierend diese Bewegungen sind.
Blinkt ständig
Ein konstantes Blinken während eines Gesprächs ist eine Geste, die negative Eindrücke erzeugt. Obwohl es sich um eine fast automatische und kaum wahrnehmbare Bewegung handelt, wird sie von vielen Menschen als grob angesehen. Dies ist eine Aktion, die oft die Leute stört, die uns zuhören, und es ist besser, sie zu kontrollieren. Obwohl die meisten Menschen dies für eine unbewusste Handlung halten, kann dies dazu führen, dass andere der Person, die sie spielt, misstrauen.
Körperpflege
Persönliche Betreuung spricht auch für uns. Im Arbeitsumfeld ist es ratsam, ein gepflegtes Aussehen zu erhalten. Viele Experten sagen, dass schlecht gepflegt oder länger als zwei Tage schlecht gesehen wird, zusätzlich zu schmutzigen Nägeln und sehr großen oder ungepflegten Haaren. Frauen sollten kein stark belastetes Make-up oder übermäßigen Schmuck tragen, was anderen einen schlechten Eindruck machen kann.
Stretch oder offener Hemdkragen
Wenn wir vor anderen Menschen reden, ist es eine der schlimmsten Gesten, den Kragen des T-Shirts mit den Händen zu strecken. Es ist fast sicher, dass alle denken, dass wir uns unwohl und nervös fühlen. Experten erinnern uns wieder daran, dass Hände nicht dominieren sollten und dass übermäßig abrupte Bewegungen nicht gut gesehen werden.
Beachten Sie etwas, während jemand anderes spricht
Wenn wir einer Person zuhören, die direkt mit uns spricht, sollten wir niemals einen Stift aus der Tasche nehmen und sich Notizen machen. Dies führt dazu, dass das Gefühl, dass die Ideen und Konzepte vermittelt werden, missbilligt wird und Sie möglicherweise daran gehindert werden, aufrichtige Meinungen auszudrücken. Wenn wir etwas aufschreiben wollen, müssen wir es tun, wenn wir uns nicht mehr in dieser Situation befinden oder sogar alleine sind.
Nagel beißt und kratzt sich die Augen
Eine der schlimmsten Gesten, die Sie gegenüber anderen Menschen machen sollten, insbesondere in Arbeitstreffen, ist das Nägelkauen. Dies wird nichts weiter tun, als Unsicherheit und Nervosität zu vermitteln. Wenn wir darüber hinaus beschließen, sich mit dem Messgerät die Augen zu kratzen, werden wir Zweifel an dem, was wir sagen, vervielfachen. Zum letzten Mal: Hände sollten sich in jedem Gespräch vom Gesicht fernhalten!