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Scheidung kann die gleichen traurigen Reaktionen hervorrufen wie der Tod eines geliebten Menschen. In beiden Situationen geht eine Beziehung verloren, und die meisten Menschen durchlaufen fünf Phasen des Trauerprozesses. Obwohl der Weg schwierig ist, ermöglicht die emotionale Erfahrung der Trauer in einer Scheidung einem Individuum, mit seinem Leben zu wachsen und sich weiter zu entwickeln.
Ablehnung
Die erste Phase der Trauer um eine Scheidung beinhaltet die Ablehnung. In dieser Phase erleben Paare eine Zeit, in der es kaum zu glauben ist, dass eine Scheidung tatsächlich stattfindet. Verwirrung, Unglaube und Taubheit kennzeichnen diese Phase. Im Allgemeinen tritt die Ablehnungsphase auf, wenn ein Partner der Meinung ist, dass der andere die Scheidung nicht wirklich will und zurückkommt. Einige Menschen hoffen sogar, dass die Reparatur der Ehe auch nach der Scheidung abgeschlossen werden kann.
Wut
Während der zweiten Phase der Trauer um eine Scheidung ist Wut auf Ihren Ex-Partner üblich. Ärger kann sich aus früheren Streitigkeiten, Ehebruch- oder Sorgerechtsproblemen des Kindes ergeben. Wenn nur ein Ehepartner eine Scheidung wünschte, fühlt sich die andere Person oft wütend auf den Partner, der sie verlassen hat. Wut über die Aussicht auf eine gescheiterte Ehe ist ebenfalls typisch. Darüber hinaus können sich geschiedene Personen über Freunde, Familie und andere Menschen ärgern.
Handel
Verhandlung, die dritte Phase der Trauer um eine Scheidung, besteht darin, etwas anzubieten, um die Situation zu ändern. Normalerweise freiwillig ein Ehepartner, um sein Verhalten entweder emotional oder körperlich zu ändern, in der Hoffnung, dass der andere Ehepartner nicht gehen wird. Ehe- oder Paartherapie ist ein übliches Verhandlungsinstrument. Alternativ kann eine Person mit Gott oder einem höheren Wesen verhandeln, um die Ehe zu retten.
Depression
In der vierten Phase der Trauer um eine Scheidung tritt eine Depression oft auf, wenn eine Person schließlich erkennt, dass eine Scheidung unvermeidlich ist. Traurigkeit, Verlust des Interesses an Aktivitäten, die einst zum Glück führten, und die Isolation von Freunden und Familie kennzeichnen diese Phase. Die Anerkennung einer gescheiterten Ehe und der Verlust Ihres vergangenen Lebens trägt zu den mit dieser Periode verbundenen Traurigkeitsgefühlen bei.
Annahme
Die letzte Phase der Trauer um eine Scheidung ist die Annahme. In dieser Phase des Prozesses angekommen, gehen die Leute oft fälschlicherweise davon aus, dass alles normal und in Ordnung ist. Im Gegenteil bedeutet Annahme, dass der betrübte Einzelne den Scheidungszweck akzeptiert. Der Schmerz wird nicht vergessen, aber die geschiedene Person erkennt, dass es an der Zeit ist, weiterzuziehen. Nach der Annahme können Sie die nächste Phase in Ihrem neuen Leben beginnen.