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Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans, das auf natürliche Weise vom menschlichen Körper produziert wird. Es hilft dabei, freie Radikale zu bekämpfen, die von Ihrem Körper bei der Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie erzeugt werden. Sie schädigen die Zellen und können zu vorzeitigem Altern führen. Die regelmäßige Anwendung von Alpha-Liponsäure kann das Auftreten von Falten reduzieren.
Verfügbare Formulare
Alpha-Liponsäure ist in verschiedenen feuchtigkeitsspendenden Gesichtscremes und Ergänzungsmitteln erhältlich. Es ist auch in vielen Lebensmitteln natürlich vorhanden, einschließlich Brokkoli, Spinat, organischem und rotem Fleisch. Der Verzehr zusammen mit Nahrungsergänzungsmitteln, die Alpha-Liponsäure enthalten, ist eine wirksame Methode, um Antioxidantien zu den Zellen zu transportieren. Topische Cremes, die diese Substanz zusammen mit Sonnenschutzmitteln enthalten, können einen besseren Schutz vor Sonnenschäden bieten.
Vorteile für die Haut
Der Verzehr von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln oder Cremes, die reich an Alpha-Liponsäure sind, bietet einen gewissen Schutz vor freien Radikalen. Diese Substanz kann Falten, insbesondere feine Linien, und das Auftreten von Narben reduzieren. Es kann auch UV-Schutz bieten und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Die Ergebnisse variieren jedoch je nach Anwender und Feuchtigkeitscremes mit Antioxidantien sind kein Ersatz für Sonnenschutzmittel.
Empfohlene Dosierung
Obwohl es keine richtige Dosierung gibt, wird im Allgemeinen empfohlen, pro Tag 20 bis 50 Milligramm Antioxidationsmittel zu verabreichen. Es gibt keine Richtlinien bezüglich der maximalen und minimalen Konzentration von Alpha-Liponsäure in Cremes zur Bekämpfung von Falten. Einige klinische Studien verwendeten jedoch Cremes mit einer Konzentration von 5% und berichteten von Verbesserungen der Hautstruktur, wie z. B. einer verringerten Rauheit.
Sicherheit
Nebenwirkungen, wie Blasen, werden selten durch Cremes verursacht, die Alpha-Liponsäure enthalten. Wenn Sie ein Arzneimittel einnehmen oder Ergänzungen einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Produkt mit Alpha-Liponsäure einnehmen. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie es nicht einnehmen, da die Wirkungen noch nicht untersucht wurden.