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Lässt Sie das Winterwetter im Stich? Fühlen Sie sich in den kalten Wintermonaten deprimiert, wenn die Tage kürzer sind und es zu kalt ist, um nach draußen zu gehen? Wenn ja, ist es möglich, dass Sie eine saisonale affektive Störung (SAD) haben. Eine Möglichkeit, diese Krankheit zu behandeln, ist die Verwendung einer Solarlampe. Diese Lampen sind für den häuslichen und gewerblichen Gebrauch bestimmt. Obwohl sie lange halten, vielleicht Jahre, müssen sie mit der Zeit ersetzt werden. Ersatzlampen für Ihre Solarlampe sind leicht zu finden.
Geschichte
Im Jahr 1984 präsentierten Dr. Norman Rosenthal und seine Kollegen ein Dokument, in dem die saisonale affektive Störung (SAD) definiert und die Verwendung von künstlichem Licht zur Behandlung beschrieben wurde. Künstliches Sonnenlicht wurde verwendet, um die Länge des Sommertages nachzuahmen. Nachfolgende Studien haben gezeigt, dass die kurzen täglichen Expositionen gegenüber künstlichem Sonnenlicht ausreichen, um die Symptome einer Depression zu bekämpfen. Lichtblitze ahmen einen Frühlingssonnenaufgang nach. Im Jahr 2005 kam eine Gruppe der American Psychiatric Association zu dem Schluss, dass die Lichttherapie mit Solarlampen als Ersatz oder Kombination mit Medikamenten zur Behandlung von Depressionen eingesetzt werden kann.
Besetzung
Solarlampen emittieren UVA- und UVB-Lichtstrahlen. Dies sind die kurzen ultravioletten Wellen, die im natürlichen Sonnenlicht zu finden sind. UVA-Licht ist als "Bräunungsstrahl" bekannt. Hautpigmente verdunkeln sich bei Einwirkung von UVA-Licht. Diese Verdunkelung der Haut ist eine Abwehrreaktion des Körpers, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. UVB-Licht regt unseren Körper zur Produktion von Vitamin D an. Sonnenlicht ist die effizienteste Methode zur Herstellung von Vitamin D. Obwohl Lebensmittel mit Vitamin D angereichert wurden, haben viele Menschen nur geringe Mengen dieses notwendigen Nährstoffs.
Leistungen
Solarlampen werden zur Behandlung von saisonalen affektiven Störungen, Akne, Schlafstörungen, Vitamin D-Mangel und Depressionen eingesetzt. Einige Schlafstörungen hängen mit der Körpertemperatur und der unregulierten Melatoninsekretion zusammen. Die morgendliche und abendliche Exposition gegenüber Solarlampen hilft dabei, die innere Uhr des Körpers zurückzusetzen. Solarlampen werden für die Behandlung von bipolaren Störungen, Essstörungen, Hyperaktivitätsstörungen und Aufmerksamkeitsdefiziten bei Erwachsenen, Schlafstörungen und -störungen sowie der täglichen Erregung im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit in Betracht gezogen.
Warnung
Übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen kann zu einem erhöhten Hautkrebsrisiko führen. Die Verwendung von Solarlampen birgt auch Verbrennungsgefahr. Die Augen sind besonders anfällig für die Auswirkungen von UV-Strahlung und die Exposition kann Hornhautverbrennungen auslösen. Es fördert auch die vorzeitige Hautalterung und kann zu Katarakten beitragen. Bei Verwendung einer Sonnenlampe oder einer Bräunungskabine sollte eine Schutzbrille getragen werden. Darüber hinaus erhöhen einige Medikamente die Lichtempfindlichkeit, und die Exposition gegenüber Sonnenlicht sollte während der Verwendung solcher Medikamente begrenzt werden.
Überlegungen
Solarlampen gibt es in verschiedenen Formen. Neben gewerblichen und privaten Solarien und Kabinen gibt es Leuchtkästen und Fototherapielampen. Eine einfache Suche im Internet wird viele Anbieter rekrutieren, die sowohl Sonnenlampen als auch Ersatzlampen verkaufen. Eine Lampe wird täglich zehn Minuten lang verwendet und kann bis zu vier Jahre halten. Zur Behandlung von TAS stehen moderne Leuchtkästen zur Verfügung, ohne schädliche UV-Strahlung zu emittieren.
Vor Ort kaufen
Wenn Sie eine Solarlampe oder ein Solarium bei einem örtlichen Lieferanten gekauft haben, erkundigen Sie sich bei diesem Lieferanten, wo Sie Ersatzlampen kaufen können. Sie können sogar einen Rabatt erhalten, wenn Sie ein treuer Kunde sind. Wiederverkäufer variieren je nach Standort. Sie können auch in Discountern, Ladenbüros oder Baumärkten nachsehen. Je nach Art der Sonnenlampe sind in diesen Geschäften möglicherweise Lampen erhältlich. Wenn Sie vor Ort einkaufen, können Sie vor dem Kauf genau anzeigen, was Sie kaufen, und sicherstellen, dass Sie die richtige Lampe für Ihren Gebrauch kaufen.
Internetquellen
Das Internet bietet endlose Möglichkeiten, alles zu kaufen, einschließlich Ersatz-Solarlampen. Es gibt viele Online-Ressourcen für den Kauf von Solarlampen und Solarien. Diese Quellen verkaufen auch Ersatzquellen. Darüber hinaus gibt es Websites, die nur Ersatzteile und keine Lampen verkaufen. Beim Online-Shopping können Sie Zeit und Geld sparen, wenn Sie bereits wissen, wonach Sie suchen.