Inhalt
- Hausmittel, um Ihren Hals zu beruhigen
- Schritt 1
- Schritt 2
- Schritt 3
- Schritt 4
- Schritt 5
- Stimm- und Atemtipps zur Beruhigung Ihres Rachens
- Schritt 1
- Schritt 2
- Schritt 3
Das Singen kann für die Stimmbänder anstrengend genug sein, ohne das Problem von Halsschmerzen hinzuzufügen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Hals entlasten, bevor Sie singen, um die Klangqualität und Ihre eigene Gesundheit zu gewährleisten. Einige Gesangstechniken zur Entspannung Ihres Rachens können helfen, sowie viele Mittel zur Behandlung von Halsschmerzen, wenn Sie eine Erkältung haben. Es gibt viele Sprays und Lutschtabletten für Sänger auf dem Markt, aber zum Glück können Sie zu Hause einige Schritte unternehmen, die billig und einfach sind, um Ihren Hals zu beruhigen.
Hausmittel, um Ihren Hals zu beruhigen
Schritt 1
Ein oder zwei Zitronenscheiben schneiden und in ein Glas geben.
Schritt 2
Kochen Sie das Wasser und legen Sie es in das Glas über der Zitrone.
Schritt 3
Einen Löffel Honig in das Glas geben, umrühren und langsam trinken, sobald es kalt genug ist.
Schritt 4
Gurgeln Sie warmes Wasser mit einem Esslöffel Salz, wenn Ihr Hals noch nicht mit Zitrone und Honig besänftigt ist.
Schritt 5
Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter am Bett. Die zusätzliche Feuchtigkeit hilft, den Hals zu beruhigen.
Stimm- und Atemtipps zur Beruhigung Ihres Rachens
Schritt 1
Atmen Sie tief mit der vollen Kapazität Ihrer Lunge und atmen Sie dann aus, wobei Sie die gesamte Luft ausatmen. Wiederholen Sie dies mehrmals, um Ihren Hals zu entspannen und beim Singen Atemkontrolle zu schaffen.
Schritt 2
Führen Sie Stimmübungen wie Tinnitus, Blasen mit Ihrer Lippe oder Tinnitus durch und sperren Sie Ihre Zunge oder klicken Sie, um Ihren Hals zu beruhigen, zu entspannen und zu wärmen.
Schritt 3
Räuspern Sie sich mit einem leisen Husten, wie einem Flüsterton, um Ihren Hals auf das Singen vorzubereiten, ohne Ihre Stimmbänder zu belasten.