Freizeitaktivitäten mit Gymnastikmatten

Autor: Eric Farmer
Erstelldatum: 3 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 11 Kann 2024
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Freizeitaktivitäten mit Gymnastikmatten - Gesundheit
Freizeitaktivitäten mit Gymnastikmatten - Gesundheit

Inhalt

Das Spielen mit Gymnastikmatten kann eine gute Gelegenheit für kleine Kinder sein, körperlich aktiv zu werden, motorische Fähigkeiten zu erlernen und Anweisungen zu befolgen. Die weichen, rutschigen Matratzen unter den Füßen sorgen für Komfort und Schutz. Verschiedene Aktivitäten stimulieren den Geist und verbessern ihre körperliche Gesundheit. Eine lustige Zeit zu haben, wird sicherlich auch ein Lächeln auf Ihre Gesichter zaubern.

Hindernisstrecke

Verwenden Sie Hula Hoops, große Schaumstoffblöcke und Plastiktische, um eine einfache Abfolge von Hindernissen für Kinder zu erstellen. Dieses Rennen ist eine Möglichkeit, sie herauszufordern, Anweisungen effizient zu befolgen und ihre Fitness zu erzwingen. Bei kleinen Kindern ist es am besten, die Strecke einfach zu halten. Für die Älteren können Sie den Wettbewerbsfaktor hinzufügen und die Veranstaltung in ein Rennen verwandeln.


Tanz der Matte

Ein Matratzentanz ist eine weitere lustige Aktivität. Das Spiel wird auf die gleiche Weise wie der Stuhltanz durchgeführt, jedoch mit Matratzen. Holen Sie sich einen CD-Player mit Musik, die Kinder mögen, und ordnen Sie die Matratzen in einem Kreis in einer Menge an, die der Anzahl der Kinder minus eins entspricht. Bitten Sie die Kinder, mit dem Rücken zum Kreis zu stehen. Schalten Sie die Musik ein und bitten Sie die Kinder, im Kreis zu laufen, bis sie aufhört. Sobald es angehalten hat, sollte das Kind auf der nächsten Matte sitzen. Wer steht, wird disqualifiziert und ein Stück für die nächste Runde entfernt.Dieser Vorgang wird fortgesetzt, bis ein Spieler beendet ist und den Gewinner benannt hat.

Verbrannt

Diese Aktivität kann auf Matratzen mit weichen Schaumkugeln und großen Blöcken aus demselben Material durchgeführt werden. Teilen Sie die Kinder in zwei Teams und bitten Sie jedes, sich hinter den Blöcken zu verstecken. Weisen Sie sie an, den Ball auf die gegnerische Mannschaft zu werfen, während Sie versuchen, nicht mit Hilfe der Barriere vom Gegner getroffen zu werden. Wie beim Hindernisparcours ist es besser, ihm nur dann einen Wettbewerbscharakter zu verleihen, wenn die Kinder alt genug sind, um die Idee der Fairness beim Gewinnen und Verlieren zu verstehen.


Fitness

Obwohl es nicht notwendig ist, Balance Bars und andere schwere Fitnessgeräte zu verwenden, ist es möglich, Kindern einfache Saltos auf Matten beizubringen und dann zu Sternen und Sterblichen überzugehen. Diese Aktivität fordert ihre körperliche Kondition heraus und führt sie in den Turnsport ein.