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Die Achillessehne verbindet den Wadenmuskel mit dem Fuß.Sehnenverletzungen sind bei Sportlern häufig, insbesondere bei Sportlern wie Läufern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Wadenverletzungen zu behandeln, und Ihre Schuhe können den Genesungsprozess sowohl unterstützen als auch behindern.
Schuhwerk
Die Sohle des Schuhs muss flexibel sein und sich zusammen mit der Fußsohle bewegen, da sonst die Ferse rutschen und den Schmerz weiter verschlimmern kann.
Der Zustand Ihrer Schuhe
Ihre Turnschuhe oder Schuhe sollten nicht alt oder getragen sein. Wenn die Sohle zerstört wird, wird sich die Achillessehne dehnen und nicht regenerieren.
Springen
Ideal sind Schuhe, deren Absatz größer ist als die Fußsohle. Dadurch wird sichergestellt, dass die Sehne nicht überdehnt wird.
Stoßdämpfer
Schuhe mit der richtigen Menge an Schock sind wichtig, wenn Sie an Achillessehnenentzündung leiden. Ihre Schuhe sollten genügend Stoßdämpfer haben, um einen Aufprall beim Gehen oder Laufen zu verhindern, jedoch nicht zu viel, da dies Ihre Füße daran hindern kann, sich zu bewegen.
Bewegungskontrolle
Bewegungsgesteuerte Schuhe halten Ihren Fuß an Ort und Stelle, erhöhen die Erholungsgeschwindigkeit und verhindern, dass Sie sich erneut verletzen.