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Wie verursacht das falsche Bett Rückenschmerzen? (Tom Le Goff / FotoDisc / Getty Images)
Nacken- und Rückenschmerzen
Nacken- und Rückenschmerzen sind häufige Beschwerden und können durch medizinische Probleme hervorgerufen werden. Oft liegt es jedoch daran, in einem schlechten Bett zu schlafen. Menschen, die ein gesundheitliches Problem im Rücken oder im Nacken haben, denken oft, dass ein schlechtes Bett das Problem verschlimmert.
Ein gutes Bett
Ein gutes Bett stützt die Wirbelsäule und hält sie im Schlaf ausgerichtet. Wenn die Wirbelsäule nicht richtig vom Bett getragen wird, können Schmerzen im Nacken und Rücken auftreten. Es gibt kein Bett, das für alle geeignet ist. Einige Leute finden ein weiches Bett bequemer, während andere ein festes Bett angenehmer finden. Wenn Sie es kaufen, legen Sie sich einige Minuten darauf. Legen Sie sich auf Ihren Rücken, Ihren Körper und Ihren Bauch. Beachten Sie, wie das Bett Ihren Nacken und Rücken stützt. Sie sollten sich auch nach mehreren Minuten wohl fühlen.
Alte Betten
Gute Betten werden mit zunehmendem Alter zu schlechten Betten. Ein Bett, das früher den Körper gut stützte, gibt nach längerem Gebrauch nach. Sobald ein Bett schlaff wird und nicht mehr bequem ist, ist es Zeit, ein neues zu kaufen. Betten sind teuer, aber sie sind eine Investition in die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule und Ihr Wohlbefinden. Ein gutes Bett sorgt für einen ruhigen und schmerzlosen Schlaf. Eine schlechte kann Rücken- und Nackenschmerzen verursachen. Selbst wenn ein neues Bett teuer ist, sollten Sie es für eine Priorität halten, die die Gesundheit fördert.
