So erstellen Sie einen falschen Bauch

Video: Diese 5 BAUCH Übungen machst du FALSCH | So trainierst du deinen Bauch richtig

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Anweisungen
Was du brauchst

Wenn Sie einer dieser Menschen mit einem ausgeprägten Sinn für Humor sind, erstellen Sie ein Bauchkostüm, um vorzugeben, dass Sie schwanger sind oder einfach nur fett aussehen. Frauen können Freunde und Familienmitglieder überraschen, die nicht oft gesehen werden oder Sympathien beim Einkaufen in den Läden gewinnen. Männer hingegen können sich zu Weihnachten wie der Weihnachtsmann kleiden, oder sie haben das Gefühl, dass sie viel Zeit damit verbringen, vor dem Fernseher zu trinken und zu essen. Wenn Sie viel lachen werden, stellen Sie Ihr eigenes Bauch-Outfit mit Füllfasern und Stretchstoffen her.

Anweisungen

Erschaffe einen falschen Bauch voller Lachen (Fotodisc / Fotodisc / Getty Images)

Messen Sie den Abstand von der Unterseite Ihrer Brust bis zur Taille mit einem Maßband. Messen Sie dann um Ihre Taille und schneiden Sie mit diesem Maß zwei identische, bräunliche Stretch-Stoffe ab. Wenn Sie beispielsweise etwa 30 cm an der Seite und 86 cm an der Taille messen, schneiden Sie zwei Stoffstücke mit einem Maß von 30 x 43 cm ab. Daher müssen Sie die Länge der Taille für den Stoff in der Mitte unterteilen .
Befestigen Sie die Stoffstücke mit Stiften. Nähen Sie beide Seiten des 30 cm dicken Stoffs mit einer Nähmaschine. Verwenden Sie eine helle Linie, damit die Naht nicht unter der Kleidung erscheint.
Beweisen Sie den elastischen Schlauch, den Sie gerade auf Höhe des Bauches gesäumt haben. Füllen Sie es mit der Füllung, die normalerweise zum Füllen von Stofftieren und Kissen verwendet wird. Füllen Sie so viel, wie Sie möchten, um Ihren falschen Bauch zu erstellen, während Sie den Boden noch füllen, so dass der Bauch niedrig ist.
Ziehen Sie ein großes Hemd an und schauen Sie von allen Seiten in den Spiegel. Stellen Sie sicher, dass der Bauch zu groß oder zu klein ist. Abhängig von Ihrer Absicht können Sie einen kleineren Bauch vorziehen, um eine kürzlich durchgeführte Schwangerschaft zu simulieren, oder einen größeren, um sich wie der Weihnachtsmann zu kleiden.
Fügen Sie Ihrem Bauch weitere Füllfasern hinzu oder entfernen Sie sie, nachdem Sie das große Hemd ausgezogen haben und zufrieden sind. Tragen Sie es erneut, um zu sehen, wie Sie darauf aufsteigen.