Wie man chirurgische Narben desensibilisiert

Inhalt

• Anweisungen
• Wie

Chirurgische Narben sind oft berührungsempfindlich und manchmal schmerzhaft. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes zur postoperativen Behandlung. Abhängig von der Operation müssen Sie möglicherweise auch einen Physiotherapeuten aufsuchen. Bevor Sie beginnen, Ihre Operationsnarben zu Hause zu desensibilisieren, warten Sie, bis der Schnittbereich vollständig geheilt ist und keine Anzeichen von Infiltration zeigen. Sobald es geheilt ist und die Kruste fällt, beginnen Sie mit der Percussion- und Reibungsmassage das Narbengewebe zu desensibilisieren.

Anweisungen

Chirurgische Narben sind oft berührungsempfindlich und manchmal schmerzhaft (David De Lossy / Fotodisc / Getty Images)

1. Verwenden Sie die Perkussionsmassage oder Berührungen, um die Empfindlichkeit im Narbengewebe zu verringern. Finden Sie die empfindlichsten Punkte, indem Sie mit den Fingerspitzen auf den Bereich der Narbe tippen. Verwenden Sie eine Uhr, um die Uhrzeit aufzuzeichnen.

2. Tippen Sie leicht, aber schnell auf die Fläche. Zwei bis drei Mal pro Sekunde ist die ideale Rate. Berühren Sie die gleiche Fläche etwa drei Minuten lang kontinuierlich oder bis sich die Empfindlichkeit in der Fläche ändert. Möglicherweise bemerken Sie Taubheit oder es wird weniger zart. Ruhen Sie sich eine Minute lang aus und wiederholen Sie den Vorgang in einem anderen Bereich. Setzen Sie die Massage mehrmals am Tag fort, bis sich die Empfindlichkeit verbessert.

   
   

3. Verwenden Sie die Reibungsmassage, um die Empfindlichkeit zu verbessern und das Hautbild wiederherzustellen. Sie streckt das Narbengewebe. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf die Narbe. Drücken Sie die Haut leicht in eine Richtung und halten Sie sie fünf Sekunden lang gedrückt. Das elektronische Lehrbuch der Handchirurgie weist darauf hin, dass es wichtig ist, den Finger nicht über die Haut gleiten zu lassen, sondern ihn in derselben Position zu halten, während sich die Haut verändert.

4. Lassen Sie das Hautgewebe und die Narbe in ihre ursprüngliche Position zurückkehren. Wiederholen Sie diese Übung mit Ihrem Finger an derselben Stelle in den anderen drei Richtungen. Bewegen Sie Ihren Finger zu einer anderen Stelle über der Narbe und wiederholen Sie den Vorgang. Wiederholen Sie diese Massage mehrmals am Tag.

Wie

• Massieren Sie das Narbengewebe, bevor Sie Lotionen oder Cremes auftragen.