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"Little One" bezieht sich, wie Sie zweifellos wissen, auf das Fett in der Taille von Hosen, Shorts oder Röcken, das so genannt wird, weil es einem Reifen ähnelt. Wissenschaftlich gesehen ist der kleine Reifen subkutanes Fett (die Art, die Sie bekommen können), im Gegensatz zu viszeralem Fett (die Art, die die Bauchorgane betrifft). Subkutanes Fett ist zwar kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko, aber resistenter gegen Diät und Bewegung. Es ist möglich, diesen hässlichen Effekt zu verbergen, auch wenn er herausfordernd ist.
Hemden
Vermeiden Sie enge Hemden und Oberteile, insbesondere Lycra, die jede Kurve zeigen und falten. Wählen Sie Hemden mit losen Taillen, wie z. B. Kleider, die bis zur Brustlinie reichen und im Bauch- und Taillenbereich frei fließen. Oberteile und geschichtete Hemden sind eine weitere gute Wahl, da die Gewebeschichten das Fett verdecken. Je nach Größe des Schalldämpfers können Sie das Hemd leicht in die Hose stecken, wenn Sie es locker lassen. Berücksichtigen Sie auch die Muster von Hemden auf Hemden. Ein detailreiches Muster kann die Aufmerksamkeit von der Fettschicht ablenken.
Hosen
Die Auswahl an Hosen, Röcken oder Shorts hat den größten Einfluss, wenn der berüchtigte "kleine Reifen" versteckt wird. Offensichtlich betont eine Hose mit niedriger Taille den Effekt, indem sie das Fett zusammendrückt und nach oben drückt. Hosen mit niedriger Taille sollten daher um jeden Preis vermieden werden. Mit Hosen mit höherer Taille kann man im Wesentlichen den gesamten Bauch abdecken. Sie können sogar mit einem engen Oberteil herauskommen, wenn das gesamte Fett in der Hose verborgen ist. Elastische Taillen sind, wenn auch nicht zu eng, eine gute Möglichkeit, die Fettwölbung zu reduzieren. Dies gilt insbesondere für Yogahosen mit gefalteter Taille, da die zusätzliche Stoffschicht der Bauchlinie ein weicheres Aussehen verleiht.
Former / Reduzierstücke
Low Shaper Kleidung kann helfen, die Fettschichten zu mildern. Tragen Sie Höschen mit Bauchmodellierern oder einfache Höschen mit hoher Taille. Es ist nicht unbedingt sexy, aber es funktioniert. Korsetts definieren die Taille und straffen das gesamte Fett. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass dieses Fett irgendwo hinkommt und wenn es angespannt ist, kann es sich an anderen Stellen ansammeln. Wenn das Korsett den gleichen "Hintern" -Effekt hat, jedoch auf der Rückseite, versuchen Sie es mit einer größeren Größe. Körper und Körpermodellierer, die Fett verkleiden und umverteilen, können den Überhang verbergen. Qualitativ hochwertige Bodybuilder sind eine großartige Investition, aber lesen Sie die Bewertungen zu jedem Typ, bevor Sie sie kaufen. Sie werden als Unterwäsche eingesetzt und können nicht in den Laden zurückgegeben werden.
Schichten
In kälteren Monaten können zusätzliche Schichten hinzugefügt werden, um den "kleinen Reifen" zu verbergen. Ein enges Sweatshirt unter einem breiteren Sweatshirt, das von einem Sweatshirt bedeckt ist, kann ausreichen. Jede zusätzliche Schicht fügt eine zusätzliche Schicht hinzu, solange sie sich nicht in der Taille festzieht. Eine Hemdverlängerung oder ein Bauchband kann das Fett abmildern und kann sogar bei Jeans mit niedriger Taille abgehen.