Wie man Thunfisch erhitzt

Video: Thunfisch Steak braten und marinieren | Wie es geht und was man beachten sollte | Let’s Cook

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Anweisungen
Was du brauchst

Wichtige Thunfischproteine ermöglichen es Ihnen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig einen guten Body-Mass-Index aufrechtzuerhalten. Während einige die preiswerte Lösung bevorzugen, Thunfisch in Dosen zu essen, gibt es auch diejenigen, die die saftigen Steaks dieses Fisches wählen. Wenn Sie ein Filet erhitzen oder einen schnellen und bequemen Snack zubereiten, gibt es mehrere Möglichkeiten, diesen Fisch zu erwärmen, ohne zu kochen oder vollständig zu trocknen. Und eine dieser Optionen ist es, es auf einem Grill zu machen.

Anweisungen

Erwärmen Sie Ihren Thunfisch mit guter Holzkohle. (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Heben Sie den Grill vom Grill ab. Um die Holzkohle auf eine natürlichere Weise anzuzünden, lassen Sie einige Papierhandtücher in Pflanzenöl einweichen und legen Sie sie in den Boden Ihres Grills.
Gießen Sie die Qualitätskohle über die mit Öl getränkten Papiertücher und zünden Sie sie mit einem Feuerzeug oder Streichholz an.
Decken Sie den Grill mit einer Folie ab und legen Sie ihn auf die bereits heiße Holzkohle. Mit dem Pinsel das Olivenöl auf beide Seiten des Thunfischs gießen.
Den Thunfisch mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Folie legen. Jede Seite 2 1/2 Minuten erhitzen.
Lassen Sie den Thunfisch vor dem Servieren 5 bis 10 Minuten ruhen. Für ein leichtes Mittagessen können Sie die Überreste in einem Ofen bei 175 ° C aufwärmen.