Inhalt
Trauer hilft Menschen, nach einem Verlust zu heilen. Trauer ist normalerweise mit dem Tod verbunden. Menschen, die einen Arbeitsplatzverlust oder eine Scheidung erleiden, leiden jedoch ebenfalls unter einer Beschwerde. Menschen, die nach dem Ende einer Beziehung in Trauer sind, machen für jemanden, der einen Verlust aufgrund des Todes überwunden hat, zumindest Trauerphasen durch. Trauer nach Beendigung einer Datierung hilft, den Schmerz der Trennung zu überwinden, und ermöglicht beiden, sich vorwärts zu bewegen, um neue Beziehungen aufzubauen.
Ablehnung
Während der Ablehnungsphase warten die Menschen auf eine Versöhnung und leugnen weiterhin, dass die Beziehung dauerhaft beendet ist. Die Menschen warten in der Regel auf die Rückkehr ihres Partners und gehen davon aus, dass sie sich versöhnen und sich manchmal isolieren und aufhören, an ihren gemeinsamen sozialen Aktivitäten teilzunehmen.
Wut
Während der Wutphase empfindet die Person Ärger über die Person, die glaubt, ihre Schmerzen verursacht zu haben. Wenn der andere Partner nicht in die Beziehung zurückkehrt, führt dies zu Enttäuschungen, die die Person in Wut versetzen. Die Menschen erleben möglicherweise einen Zorn in der Welt, weil sie unfair sind, Zorn Gottes, der dies zulässt, oder Zorn über die Ereignisse, die zum Ende der Beziehung führten.
Schnäppchen
Während der Verhandlungsphase versucht die Person zu bestimmen, was sie tun kann, um das Verlustgefühl zu beenden. Manchmal denken die Leute darüber nach, wie das Ende hätte verhindert werden können und wie bestimmte Ereignisse zu etwas anderem hätten führen können. Manchmal verzweifeln die Menschen auch, eine Versöhnung zu versuchen, um noch mehr Schmerzen zu vermeiden.
Depression
Das Stadium der Depression führt dazu, dass sich die Menschen traurig fühlen. Sie können auch ein Gefühl der Taubheit erleben. In dieser Phase sind die Menschen manchmal wütend auf sich selbst und fühlen sich möglicherweise wertlos oder unfähig, geliebt zu werden. Sie fangen an, negative Gedanken über sich selbst und ihren Beitrag zum Ende der Beziehung zu haben. Die Realität des Ausmaßes des Verlusts beginnt auch in dieser Phase aufzutreten.
Annahme
Traurigkeit beginnt während der Annahmephase nachzulassen. Die Menschen beginnen, das Ausmaß und die Realität des Verlusts zu akzeptieren. Sie akzeptieren, dass der Verlust der Beziehung auch weniger Geld oder weniger Freunde bedeutet. Sie können erkennen, dass sie trotz des Verlustes die Fähigkeit haben, fortzufahren und weiterzugehen. Sie fangen an, die Möglichkeiten neuer Möglichkeiten im Leben einschließlich möglicher neuer Beziehungen zu untersuchen.