Verwendung von Orthesen in einem sozialen Schuh

Inhalt

• Anweisungen
• Überprüfen Sie den Sozialschuh
• Verwenden Sie die Orthese
• Wie
• Was du brauchst

Der Begriff "Orthesen" umfasst viele verschiedene Arten von Objekten, die dazu dienen, biomechanische Erkrankungen des Fußes zu korrigieren, zu lindern oder einzustellen. Sie können maßgefertigte Orthesen erhalten oder in der Apotheke kaufen. Sie reichen von gepolsterten Fersenprotektoren über orthopädische Einlagen oder gepolsterte Einlagen. Wenn Sie Orthesen verwenden, müssen Sie eine Stunde damit beschäftigt sein, sie nur eine Stunde pro Tag zu verwenden und allmählich zu erhöhen. Es gibt verschiedene Dinge, die Sie bei der Verwendung von Orthesen mit Sozialschuhen beachten sollten.

Anweisungen

Diese Gel-Einlage ist eine Orthese, die Sie in Apotheken kaufen können (Einlegesohle Bild von Vasiliy Koval von Fotolia.com)

Überprüfen Sie den Sozialschuh

1. Wählen Sie einen Sozialschuh, der stabil genug ist, um Fuß und Orthesen zu tragen. Beginnen Sie, indem Sie die Rückseite des Schuhs zwischen Ihren beiden Fingern halten und zusammendrücken. Das ist die Ferse. Wenn der Schuh einfaltet, ist er nicht stabil genug.

2. Drücken Sie die halbe Schuhsohle zusammen. Dieser Bereich sollte fest sein.Wenn es nicht fest genug ist, kann es unter dem Gewicht Ihres Fußes und Ihren Orthesen zerbrechen, was beim Gehen zu einer Pronation des Fußes führt.

3. Falten Sie die Sohle des Schuhs eng an Ihre Finger. Der Bereich des Schuhs, in dem sich Ihre Finger locken, sollte sich leicht verbiegen.

   
   

Verwenden Sie die Orthese

1. Entfernen Sie die Einlage, die mit Ihrem Sozialschuh geliefert wurde.

2. Platzieren Sie den orthopädischen Leveler an der Schuhferse. Stellen Sie sicher, dass keine Leerzeichen vorhanden sind.

3. Setzen Sie eine Socke mit der Verspannung nach innen auf den Schuh. Ihr Fuß sollte sich absolut wohl fühlen und nicht zu eng.

4. Wiederholen Sie die Schritte eins, zwei und drei mit dem anderen Schuh. Testen Sie Ihre Fähigkeit, auf Ihren Schuhen zu gehen. Der Spaziergang sollte absolut angenehm sein.

Wie

• Erwägen Sie den Kauf einer absolut flachen Einlegesohle, um die in Ihrem Schuh enthaltene zu ersetzen.
• Mögliche Abstände zwischen Schuh und Orthetik oder Schmerzen oder Unbehagen beim Tragen sind Anzeichen dafür, dass Sie kleinere und maßgeschneiderte Orthesen für soziale Schuhe in Betracht ziehen sollten.

Was du brauchst

• Orthesen
• Freizeitschuhe