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Eingewachsene Fußnägel können beim Stehen und Gehen Schmerzen und Schwellungen verstärken. Der große Zeh ist oft der Ort eines eingewachsenen Zehennagels, obwohl die anderen Zehen betroffen sein können. Diese Schmerzen können durch enge Schuhe oder Nägel verursacht werden, die nicht richtig geschnitten wurden. Eine einfache Routine des Eintauchens und der Massage in dem betroffenen Bereich ist oft wirksam bei der Schmerzlinderung und Behandlung der Infektion.
Anweisungen
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Verwenden Sie das Maß einer Tasse Salz und gießen Sie es in eine Schüssel. Etwa 3,5 Liter heißes Wasser über das Salz gießen und mit einem Holzlöffel umrühren.
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Setzen Sie Ihren Fuß ins Wasser und lassen Sie ihn 15 bis 20 Minuten einweichen. Nehmen Sie den Fuß aus dem Wasser und trocknen Sie ihn gründlich mit einem sauberen Tuch ab.
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Kombinieren Sie einen Esslöffel Olivenöl mit zwei Tropfen Melaleuca-Öl. Tauchen Sie den Wattestäbchen in die Mischung und verteilen Sie ihn um den eingewachsenen Nagel. Versuchen Sie, den eingewachsenen Zehennagel vorsichtig von Ihrem Nagelbett zu heben.
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Einen kleinen Abschnitt eines sauberen Wattebauschens unter dem Nagel anbringen, um zu verhindern, dass er in die Haut zurückkehrt. Wickeln Sie den Wattebausch mit einem 7,5 cm langen elastischen Band um den Athleten in Position zu halten.
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Tränken Sie Ihren Fuß dreimal am Tag in Wasser. Legen Sie Baumwolle nach dem Einweichen unter den Nagel.
Wie
- Das Eintauchen wird die Infektion aus dem Fuß herausziehen. Außerdem werden der Nagel und das Nagelbett weicher und der Nagel kann angehoben werden. Wenn es nicht möglich ist, es leicht anzuheben, kann dies nach einem zweiten Eintauchen erfolgen. Erzwinge keine Gewalt. Steigen Sie den Fuß noch 15 bis 20 Minuten aus und versuchen Sie dann, den Nagel erneut anzuheben.
Hinweis
- Wenn sich der Nagel heiß anfühlt oder Sie Fieber bekommen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Was du brauchst
- Becken
- Salz
- Heißes Wasser
- Holzlöffel
- Melaleuca-Öl
- Olivenöl
- Wattestäbchen
- Wattebausch
- Gummiband für Sportler