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Noni-Blätter blühen überall auf Hawaii und auf den südpazifischen Inseln. Noni ist eine kleine, bauchige Pflanze, die seit über 2.000 Jahren wächst. Der Mensch hat in den letzten Jahren alle Teile davon - Saft, Schale, Blätter und Wurzeln - für alle Arten von medizinischen Zwecken verwendet. Das Auflösen von Noni in Tee als Getränk ist der richtige Weg, um seine Blätter zu verzehren, obwohl auch das Kochen mit der Pflanze möglich ist. Tatsächlich kann der Verzehr der Pflanze nicht nur den Blutzuckerspiegel senken, sondern ist auch für die Aufrechterhaltung einer aktiven und gesunden Leber von entscheidender Bedeutung.
Trinken Sie noni
Schritt 1
Machen Sie einen entspannenden Noni-Tee. Einen Teebeutel mit 1 g Noni-Blättern in 235 ml heißes Wasser geben. 2 1/2 Esslöffel Zitronensaft geben. Noch warm mischen und trinken.
Schritt 2
Machen Sie eine Tasse energetischen Noni-Tee. Wiederholen Sie die Anweisungen aus Schritt 1: 1 g Noni-Blätter pro 235 ml kochendem Wasser. Mit 1 Esslöffel chemikalienfreiem Honig oder Bio-Sojamilch mischen. Rühren Sie die Kombination und servieren Sie.
Schritt 3
Bereiten Sie einen Eistee für zusätzliche Stärke zu. Mischen Sie 2 g Noni-Tee in 235 ml Wasser. Stellen Sie den Becher in den Kühlschrank und lassen Sie ihn drei Stunden lang abkühlen. Eine Prise Ananassaft und Kokosnusszucker in die Tasse geben. Vorsichtig umrühren und vor dem Servieren in ein hohes Glas Eis gießen.
Noni essen
Schritt 1
Die Kokosnuss in eine Pfanne geben. Die Kokosnuss bei mittlerer Hitze rösten, bis sie eine dunkelbraune oder bernsteinfarbene Farbe annimmt.
Schritt 2
Machen Sie eine Schicht Noni-Blätter auf den Bananenblättern. Wiederholen Sie diesen Vorgang für jedes einzelne Bananenblatt und Noni-Blatt, das Sie verwenden.
Schritt 3
Salz, vietnamesischen Koriander und Safranblätter in eine große Schüssel geben.
Schritt 4
Mischen Sie die folgenden Zutaten, wie von InSing.com empfohlen: Kokosraspeln, Tamarindenpaste, Currypulver, Ingwer, Galangal, Zitronengras, Pfefferkörner, Paprika, Garnelenpaste, Schnittlauch, Knoblauch und Kokoscreme. Fügen Sie 2,5 EL der geschlagenen Mischung über jedes Noni-Blatt hinzu. Die endgültige Mischung sollte fein und glatt sein.
Schritt 5
Legen Sie ein Stück spanische Makrele auf jedes Noni-Blatt. 2,5 EL der Mischung über die Makrele geben. Ziehen Sie die Noni- und Bananenblätter um den Körper der Makrele. Wiederholen Sie dies für jedes Stück Fisch. Dämpfen Sie es 18 Minuten lang, um das Essen vollständig zuzubereiten.