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Nach Angaben des American College of Surgeons entsteht ein Leistenbruch, bei dem eine kleine Öffnung in den Bauchmuskeln entsteht, durch die ein Teil des Darms entweichen kann. Ein Nabelbruch tritt im Nabelbereich der Bauchdecke auf und erzeugt eine kleine Ausbuchtung, in die der Darm gedrückt wurde. Eine Operation ist die häufigste Methode zur Korrektur eines Leistenbruchs und es ist möglich, die Genesung mit wenigen einfachen Schritten zu verbessern.
Schritt 1
Fragen Sie Ihren Arzt nach der Art der Anästhesie, die bei Ihrer Operation angewendet wird, und fragen Sie nach Möglichkeit nach einer Lokalanästhesie. Nach Informationen der Gruppe für verfahrensspezifische postoperative Schmerztherapie hat sich gezeigt, dass der Einsatz von Lokalanästhetika die Zeit, die Sie im Krankenhaus verbringen müssen, im Vergleich zu alternativen Maßnahmen (Vollnarkose und Spinalanästhesie) verkürzt. Die Lokalanästhesie verkürzt nicht nur die Erholungszeit nach der Operation, sondern minimiert auch das Risiko von Nebenwirkungen wie Schmerzen und Übelkeit.
Schritt 2
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zu verbotenen und eingeschränkten Aktivitäten nach einer Hernienoperation. Dies bedeutet normalerweise, intensive körperliche Aktivität, Gewichtheben und die meisten Formen der Bewegung zu vermeiden. Um Ihre Genesung nach einer Operation zu verbessern, müssen Sie Ihr Ego für eine Weile ins Regal stellen und die Versuchung vermeiden, ins Fitnessstudio zurückzukehren, sobald Sie sich wieder normal fühlen.
Schritt 3
Befolgen Sie eine gesunde Ernährung, um die Ergebnisse Ihrer Hernienoperation zu verbessern. Nach der Operation hat Ihr Körper einen erhöhten Nährstoffbedarf, um den Heilungsprozess zu erleichtern. Achten Sie darauf, viele frische, natürliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Getreide und mageres Eiweiß zu sich zu nehmen, um Ihren Körper mit dem zu versorgen, was er benötigt, um sich in kürzester Zeit zu erholen. Versuchen Sie, fünf oder sechs kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die tagsüber gleichmäßig verteilt sind und jeweils Obst oder Gemüse, eine Getreidesorte und eine Proteinquelle (Fleisch oder Milchprodukte) enthalten, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, sich von einer Nabelbruchoperation zu erholen.