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Für viele Eltern sind Nachtfütterungen - und der damit einhergehende Schlafentzug - der schwierigste Teil bei der Pflege eines Babys. Obwohl sie in den ersten Lebensmonaten unvermeidlich sind, sind ältere Babys möglicherweise körperlich bereit, einen Teil ihres Abendessens aufzugeben. Allmählich können Eltern ihr Baby dazu ermutigen, nachts längere Zeit ohne Essen zu bleiben.
Schritt 1
Überlegen Sie, was für das Alter Ihres Babys angemessen ist. Laut dem BabyCenter-Artikel von 2007 "Babyschlaftraining: Nachtentwöhnung" sollten Babys im Alter von vier bis sechs Monaten 5 oder 6 Stunden ohne Fütterung während der Schwangerschaft gehen können. Nacht. Da dies eine fast volle Nachtruhe darstellt, ist dies ein Schritt in die richtige Richtung. Ann Douglas sagt in ihrem gefeierten 2001 erschienenen Buch "Die Mutter aller Babybücher", dass ein Baby von der Geburt bis zu 6 Monaten normalerweise zwei- oder dreimal nachts aufwacht 6 bis 12 Monate wacht er im gleichen Zeitraum nur ein- oder zweimal auf.
Schritt 2
Bereiten Sie sich auf das nächtliche Absetzen vor und unterscheiden Sie zwischen Tag und Nacht. Halten Sie die Nachtfütterung so ruhig und friedlich wie möglich. Verwenden Sie halbes Licht für Fütterungen und Nachtwindelwechsel. Sprechen und spielen Sie so wenig wie möglich mit Ihrem Baby und halten Sie Ihre Stimme ruhig und geschmeidig. Zeigen Sie Ihrem Baby, dass es tagsüber spielen kann, nachts aber beruhigen und schlafen sollte.
Schritt 3
Erstellen Sie eine Schlafenszeitroutine. Helfen Sie Ihrem Baby, den Übergang von Tag zu Nacht zu spüren, indem Sie später am Tag die gleichen Aktivitäten ausführen. Die Schlafroutine kann das Baden, Anziehen eines Pyjamas, das Reinigen der Zähne Ihres Babys, das Lesen eines Buches oder das Kuscheln in einem Schaukelstuhl umfassen. Schließen Sie nur Aktivitäten ein, von denen Sie wissen, dass sie Ihr Baby beruhigen. Wenn er zum Beispiel während eines Bades aufgeregt und laut wird, tun Sie dies früher am Tag (siehe Referenzen 1 und 2).
Schritt 4
Bringen Sie Ihrem Baby bei, einzuschlafen, ohne zu füttern oder eine Flasche zu nehmen. Viele Babys wachen nachts auf, nicht nur aus Hunger, sondern auch, weil sie aufgrund ihrer unreifen Schlafmuster während der Nacht mehrmals aufwachen können. Lassen Sie Ihr Baby das Einschlafen üben, indem Sie es ruhig in der Krippe lassen, wenn es ruhig und bereit ist, ins Bett zu gehen. Wenn Sie möchten, können Sie Ihrem Kind einen Schnuller oder einen anderen Komfortartikel wie eine kleine Decke oder ein Stofftier geben, wenn es alt genug ist, um diese Artikel in der Krippe zu haben. Wenn er nachts aufwacht, versuchen Sie wieder einzuschlafen, indem Sie leise murmeln oder ihm auf den Rücken oder den Bauch klopfen. Diese Strategie funktioniert nur, wenn Ihr Baby noch nicht ganz wach ist.
Schritt 5
Reduzieren Sie die Menge an Nahrung, die Ihr Baby nachts isst. Reduzieren Sie langsam die Menge der Flasche oder die Fütterungszeit. Mit Erlaubnis des Arztes können Babys über 6 Monate ihre Nachtflaschen langsam mit Wasser verdünnen lassen, was die Nachtfütterung weniger interessant macht. Wenn das Baby fertig ist, entfernen Sie die Fütterung vollständig.
Schritt 6
Füttern Sie Ihr Baby tagsüber gut. Obwohl Hunger allein möglicherweise nicht die Ursache für das Aufwachen in der Nacht ist, kann sich ein Baby daran gewöhnen, nachts Kalorien zu sich zu nehmen. Ihr Baby wird wahrscheinlich am nächsten Tag hungriger sein, nachdem es das Nachtfutter verloren hat.
Schritt 7
Sei geduldig. Warten Sie nicht, bis die Nachtfütterung sofort beendet ist. Entwöhnung ist ein langsamer und schrittweiser Prozess. Beseitigen Sie jeweils nur ein Abendessen. Halten Sie den Schlaf und das nächtliche Erwachen Ihres Babys ruhig und friedlich, um positive Schlafassoziationen für es zu schaffen. Einige Babys brauchen nachts mehr Komfort und Sicherheit und geben die Nachtfütterung langsamer auf.