Inhalt
- Auf Hindernisse prüfen
- Gewichtsänderung
- Achten Sie auf die Fußstütze
- Übe und suche Hilfe
- Merkmale gefährlicher Rampen
Rollstühle sind das wichtigste Transportmittel für einige behinderte oder verletzte Personen. Zu lernen, wie man sich im Rollstuhl sicher bewegen kann, kann gewöhnungsbedürftig sein. Eine Situation, in der Unfälle auftreten können, ist das Abfahren von Rampen. Einige Schlüsselprinzipien müssen beachtet werden, um sicherzustellen, dass Sie die Rampen sicher durchlaufen.
Auf Hindernisse prüfen
Alle Rampen sind nicht gleich gebaut. Beobachten Sie die Rampe oder Steigung, die Sie überqueren möchten, und überprüfen Sie, ob Hindernisse vorhanden sind, die eine Gefahr für Sie und Ihren Stuhl darstellen könnten. Abfälle, die entlang der Rampe verstreut sind oder Risse unter schlecht gewarteten Bedingungen, können Probleme verursachen, wenn Sie versuchen, die Rampe zu überwinden. Beobachten Sie das Ende der Rampe an der Stelle, an der sie auf den Pfad trifft, und stellen Sie sicher, dass es sich um einen sanften Übergang handelt oder wenn es schlecht ausgelegt ist und Sie durchgehen und in eine Spalte stürzen müssen.
Gewichtsänderung
Verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf die Stuhllehne und lehnen Sie sich nicht nach vorne. Fahren Sie langsam die Rampe hinunter, insbesondere wenn Sie einen Rollstuhl benutzen und setzen Sie sich auf den Stuhl, um zu verhindern, dass er nach vorne fällt. Dies kann zu schweren Unfällen führen. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, langsam einen Hang hinunterzugehen, können Sie sich schneller bewegen, sobald Sie sich wohl fühlen. Halten Sie immer etwas Druck auf die Bremse, um zu verhindern, dass der Stuhl frei abfällt. Andernfalls kann er schneller eine unkontrollierbare Geschwindigkeit erreichen, als Sie sich vorstellen können.
Achten Sie auf die Fußstütze
Berücksichtigen Sie den Absenkwinkel der Rampe sowie die Höhe der Fußstützen. Wenn der Rollstuhl das Ende der Rampe erreicht hat und versucht, sich auf dem Boden auszurichten, können die Stützen am Boden befestigt werden und Sie aus dem Stuhl geworfen werden. Wenn die Rampe richtig gebaut ist, sollte dies kein Problem sein. Fahren Sie langsam die Rampen herunter, die Sie noch nie passiert haben, bis Sie sicher sind, dass die Stützen nicht hängen bleiben.
Übe und suche Hilfe
Senken Sie die Rampen mit der Hilfe oder Aufsicht einer anderen Person. Versuchen Sie, zuerst kleine Rampen hinunterzusteigen, und versuchen Sie dann schrittweise, steilere Rampen zu benutzen, bis Sie sich alleine fühlen. Dies bereitet Sie auf die Zeiten vor, an denen Sie steile Rampen finden, für die Sie Hilfe benötigen, um abzusteigen. Bitten Sie immer um Hilfe, wenn Sie sich nicht ganz sicher sind, dass Sie alleine zurechtkommen können.
Merkmale gefährlicher Rampen
Prüfen Sie, ob gefährliche oder falsch gebaute Rampen oder Steigungen vorhanden sind. Anzeichen dafür, dass eine Rampe unsicher ist, umfasst die Höhe der Rampe mehr als 2,5 cm bis weniger als 30 cm. Landungen am oberen oder unteren Rand einer Rampe befinden sich nicht auf Bodenhöhe. das Fehlen von Übergängen am Ende der Rampe oder Flächen, die nicht aus rutschfestem Material bestehen.