Inhalt
Das alte RGCE-Hausmittel, Eis, Kompression und Elevation - für geschwollene Füße und Knöchel aufgrund einer Verletzung ist eine bewährte Formel, die funktioniert. Schwellungen oder Ödeme können jedoch auch aus anderen Gründen auftreten. Und die beste Lösung für das Problem hängt immer von Ihrer Ursache ab.
Alternative Heilmittel für Beulen
Experten haben mehrere Flavonoide untersucht, die effektiv die Schwellung reduzieren. Flavonoide sind wasserlösliche pflanzliche Pigmente und sind in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Benzopyron ist eines der Flavonoide, das die Schwellung reduziert. Laut einer Studie von Chang, Gan, Fu und Huang in der Lymphologie ist Benzopyron bei der Behandlung von chronischen Beinlymphödemen wirksam, wenn die Patienten 400 Milligramm pro Tag einnehmen. Sie können Benzopyron in chinesischer Angelika, Lavendel, Süßholz, Erdbeeren, Aprikosen, Kirschen, Zimt und Klee finden. Verwenden Sie es nur mit dem Rat eines Arztes oder eines medizinischen Fachpersonals. Andere übliche Kräuter, die zur Behandlung von Ödemen in den Füßen und Knöcheln verwendet werden, sind Gilbarbeira, Löwenzahn, Brennnessel, Goldrute, Kastanie, Minze, Uva Ursi und Petersilie . Laut einer Studie von RV Cluzan aus dem Jahr 1996 zur Behandlung sekundärer Lymphödeme lindern 150 mg Gilbarbeira, die zwei bis dreimal täglich eingenommen werden, die Schwellung.
Konventionelle Behandlung
Die traditionelle Medizin legt nahe, dass Sie MAISE-nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (z. B. Ibuprofen) verwenden - um Schwellungen in den Füßen und Knöcheln infolge einer Verletzung zu verursachen. Diese Art der Schwellung erfordert auch Ruhe und Erhebung. Die übliche Bewegung hilft jedoch, die durch Wassereinlagerungen verursachte Schwellung zu reduzieren. Gehen Sie häufiger und vermeiden Sie es, zu lange an einem Ort zu stehen oder zu sitzen. Reduzieren Sie auch die Salzaufnahme, wenn das Anschwellen ein Problem darstellt. Dr. P. Ponce empfiehlt maximal 2100 Milligramm pro Tag, um Wassereinlagerungen und Schwellungen zu reduzieren. Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Schwellungen zu reduzieren. Diuretika helfen bei Schwellungen, die durch Wassereinlagerungen verursacht werden. Gängige Vorschriften umfassen Lasix und HydroDIURIL. Unter bestimmten Umständen kann das Tragen von elastischen Strumpfhosen und Kompressionsstrümpfen den geschwollenen Füßen und Knöcheln helfen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob diese Art von Behandlung zu Ihrer Art von Ödemen passt.
Überlegungen
Viel Wasser trinken. Es mag seltsam erscheinen, für einen Körper, der bereits zu viel Wasser hat, mehr Wasser zu trinken, es gibt jedoch Vorteile, zusätzliches Wasser zu trinken. Wenn Sie mindestens 1,8 Liter Wasser pro Tag trinken, können Sie Giftstoffe und Abfälle mit Ödemen ausspülen. Wenn Ihre Schwellung nicht durch eine Verletzung verursacht wird, sind Yoga, Radfahren und Wasserübungen ausgezeichnete Möglichkeiten, um die Blutzirkulation zu verbessern, die Wassereinlagerungen zu verringern und die Beschwerden zu minimieren.
Hinweis
Wenn ein Bereich nur eines Knöchels oder Fußes geschwollen oder entzündet ist und Ihre Temperatur über 38 ° C liegt oder der Schmerz von Hautreizungen begleitet wird, sollten Sie von Ihrem Arzt auf Infektionen oder Entzündungen überprüft werden.