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Die Kung Fu Eagle Claw ist ein wilder Stil, der sowohl im Norden als auch im Süden verwendet wird. Die Eagle Claw ähnelt der Tiger Claw, da sie sich auf die Hauptposition der Hand bezieht, die dem Stil seinen Namen gibt. Laut Paul Engs Buch "Kung Fu Basics" kann er wichtige Punkte greifen und angreifen.
Eagle Claw-Technik
Die Adlerklaue sieht identisch aus wie die Tigerklaue, nur dass Sie Ihre Finger zusammendrücken. Halten Sie Ihre Handfläche und Ihre Finger gerade und gegeneinander gedrückt. Beuge deinen Daumen und drücke gegen die Hand. Machen Sie Ihre Finger so, dass sich die obere Hälfte Ihrer Finger in einem Winkel von 45 Grad zur unteren Hälfte befindet. Bewegen Sie Ihre Fingerspitzen so, dass sie wie Krallen aussehen. Wenn Sie von einer Seite zur anderen schauen, werden die Fingerspitzen auf die Gelenke der gefalteten Finger ausgerichtet. Beugen Sie Ihre Faust zurück und nehmen Sie die Position der Adlerklaue ein.
Anwenden der Adlerklaue
Zwei grundlegende Übungen helfen Ihnen, die Adlerklaue zu meistern. Diese Übungen finden Sie im Buch "Shaolin Long Fist Kung Fu" von Yang Jwing-Ming und Jeffrey A. Bolt. Die erste Technik besteht darin, einen bestimmten Schlag mit dem rechten Arm des Gegners zu blockieren, während er sich in einer beliebigen Kampfposition gegenübersteht. Sie werden einen inneren Flügel verwenden, um den rechten Arm zu blockieren, und dann mit der rechten Hand die gegnerische Kehle in Eagle Claw angreifen. Drehen Sie Ihre Hand so, dass der Daumen beim Angriff oben liegt. Die andere Technik besteht darin, denselben Schlag mit einer Handflächenverteidigung an der Außenseite des Ellenbogens des Gegners mit der linken Hand zu blockieren und die Niere mit einer Adlerklaue anzugreifen. Sie sollten Ihre Hand auf den Kopf stellen, um die Niere mit der Handkante anzugreifen oder die Hoden zu greifen. Sie sollten diese beiden Übungen auch auf der linken Seite üben.
Verstärkungstechnik
Eine Möglichkeit, Ihre Finger für effektivere Techniken dieses Stils zu stärken und Krüge mit Sand oder Wasser zu heben, empfiehlt Eng. Dies ist eine traditionelle Kung Fu-Technik. Sie können auch ein freies Gewicht verwenden, aber die Form und Größe eines großen Werferrandes ist ideal. Beginnen Sie an der Position des Pferdes, die die Grundposition des Hung Gar Kung Fu darstellt. Stehen Sie mit Ihren Knien weiter auseinander als Ihre Schultern und mit Ihren Füßen nach vorne. Beugen Sie die Knie. Halten Sie Ihre Wirbelsäule aufrecht und beugen Sie sich so gut wie möglich, während Sie die Haltung und die Füße zurückhalten. Halten Sie einen Krug in jeder Hand an der Spitze. Öffnen Sie Ihre Arme in Schulterhöhe, heben Sie sie zur Decke hoch und senken Sie sie wie Flügelschlag. Verwenden Sie Plastikkannen.