So verwenden Sie einen Wegfahrsperrenstiefel und Krücken

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Anweisungen
Wie
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Was du brauchst

Wenn Sie einen Knochen von Ihrem Bein oder Fuß brechen, können Sie wochenlang stehen. Stehen ist wichtig und das Laufen mit einem Elektroschocker und Krücken ist der erste Schritt, um dich in Bewegung zu bringen. Der schwierigste Teil der Verwendung von Stiefel und Krücken ist der anfängliche Schmerz, wenn das Gewicht auf den gebrochenen Knochen gelegt wird. Mit der Verbesserung Ihres Knochens und der Übung beim Gehen werden die Schmerzen erträglich, bis sie vollständig verschwunden sind.

Anweisungen

Erfahren Sie, wie Sie einen Koffer oder eine Stütze der Wegfahrsperre verwenden (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Passen Sie Ihren Schuh auf Anweisung Ihres Arztes an und bewegen Sie Ihren Fuß in einer normalen Gehbewegung, ohne ihn vorher zu belasten und verwenden Sie Ihre Krücken, um Ihr volles Gewicht zu tragen. Sie werden sich an das Gewicht des Stiefels gewöhnen und Ihren Fuß in einer normalen Bewegung bewegen.
Legen Sie ein leichtes Gewicht auf das verletzte Bein, auf dem Sie Ihren Immobilisierungsstiefel angelegt haben, und verwenden Sie Ihre Krücken, um das restliche Gewicht zu tragen. Sie können das Gewicht auf die Ferse oder die Spitze des Stiefels legen, je nachdem, was zu weniger Schmerzen führt. Gehen Sie diesen Weg ein wenig weiter, bis der Schmerz nachlässt, aber vermeiden Sie die Gewohnheit, nur einen Teil - und nicht den ganzen Fuß - zu verwenden.
Beginnen Sie damit, Ihr Gewicht auf den Kofferraum zu legen und verwenden Sie nur Krücken, um das Gleichgewicht zu halten - was ein wenig schmerzhaft sein wird, aber nach wenigen Tagen wird der Schmerz nachlassen. Hören Sie nicht auf, Ihre Krücken zu benutzen, bevor Ihnen ein Arzt die Erlaubnis erteilt hat.

Wie

Stellen Sie sicher, dass Sie das gebrochene Bein nach Möglichkeit abstützen, da die Anwendung von Gewicht und Gebrauch die Schwellung erhöht. Wenn Sie den Blutfluss auf ein höheres Körperteil reduzieren, als Ihr Herz pumpen, werden Ihre Schmerzen in der Regel gelindert.
Wenn Sie sich beim Gehen mit einer Krücke gut fühlen, sollte dies in der Tat mit Ihrem verletzten Bein verwendet werden, sodass der überwiegende Teil des Drucks auf diesen Schritt ausgeübt wird und nicht auf das, in dem sich Ihr erholendes Bein befindet aufrechterhalten