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Eine Rückenmarksverletzung muss ein gesundes soziales Leben nicht stören. Die Quadriplegiker sind zwar für Rollstuhlfahrer geeignet, es stehen ihnen jedoch noch viele Freizeitaktivitäten zur Verfügung. Mit Hilfe von modifizierten Geräten und etwas Hilfe können Tetraplegiker das ganze Jahr über aktiv bleiben.
Tetraplegie C1 bis C4
Verletzungen über dem C4-Niveau führen zu einer minimalen Körperkontrolle, die von den Schultern nach oben isoliert wird. Häufig erfordert diese Tetraplegie ein Beatmungsgerät oder ein elektrisches Implantat, um die Person beim Atmen zu unterstützen, sowie einen motorisierten Stuhl. Die Erholung im Freien für eine Person mit C1- bis C4-Tetraplegie kann Spaziergänge in der Natur auf begehbaren Wegen für Rollstühle, Vogelbeobachtungen oder ein Boot oder eine Yacht umfassen. Videospiele sind auch eine beliebte Aktivität, da der Spieler mit einer "sip / puff" -Sprecheradaption, die mit den meisten Heimspielsystemen kompatibel ist, alle Funktionen einer Acht-Tasten-Konsole besitzt.
Tetraplegie C5
C5-Tetraplegien zeichnen sich häufig durch Schulter- und Bizepskontrolle aus, jedoch wenig oder gar keine Hand- oder Handsteuerung. Mit einer modifizierten Ausrüstung wie einem federbelasteten Pool-Queue oder einem unverwechselbaren Karteninhaber können C5-Tetraplegia-Spieler praktisch jedes Indoor-Spiel genießen. Kurze Spaziergänge auf begehbaren Wegen für Rollstühle können mit einem manuellen Stuhl gemacht werden. Um zu trainieren und Kraft zu halten, können Sie das ganze Jahr über Übungen mit Hanteln oder einer Handzyklusmaschine durchführen.
Tetraplegie C6
Verletzungen des C6-Niveaus behalten im Allgemeinen die Kontrolle über das Handgelenk, aber nicht die vollständige Kontrolle über die Hand. Outdoor-Touren auf dieser Ebene können unabhängiger sein, und die Freizeit in der Natur kann immer noch um Fotografie, Paddeln im Kanu oder Kajak und Nachtcamping erweitert werden. Bei Gruppenaktivitäten können Sie Bowling mit einem Ball spielen, der mit Hilfe eines einziehbaren Kabels gespielt werden kann, sodass keine vollständige Handsteuerung erforderlich ist. Die Rasenbögen verwenden jedoch viel leichtere Bälle, wodurch das Üben ohne die Hilfe von modifizierten Geräten erleichtert wird.
Tetraplegie C7 bis C8
Menschen mit C7- oder C8-Verletzungen haben zwar eine fortgeschrittene Kontrolle des Oberkörpers, können jedoch ihre Hände und Finger nicht vollständig kontrollieren. Aggressivere Freizeitaktivitäten wie Rugby, Leichtathletik oder Schwimmen sind auf dieser Ebene der Tetraplegie viel praktikabler. Das Radfahren über lange Distanzen kann mit einem Sportrollstuhl oder mit einem von den Händen gesteuerten Fahrrad durchgeführt werden. Golf, Angeln und Jagd erfordern eine anpassungsfähige Ausrüstung, können aber auch zusammen mit behinderten und nichtbehinderten Begleitern geübt werden.