Wie man Schwielen in den Händen durch Tennisschläger verhindert

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Nach einer langen Partie Tennis können Sie das Auftreten von Schwielen in der Hand beobachten. Sie erscheinen normalerweise nur am Daumen der zum Spielen verwendeten Hand. Wenn Sie jedoch ein erfahrener Spieler sind und viele schwierige Schläge haben, kann das Innere Ihrer Finger auch zerbrechlich werden. Sie können aber auch Hühneraugen entwickeln, wenn Sie beide zum Spielen verwenden. Die Vermeidung dieser Verletzungen ist wichtig, um beim nächsten Mal ein schmerzhaftes Spiel zu vermeiden.

Anweisungen

Das Wettkampf-Tennismatch erfordert viel körperliche Anstrengung (Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)

Bevor Sie das Spiel beginnen, wickeln Sie das Klebeband um die Daumenbasis der spielenden Hand, bis es durch das mittlere Gelenk geht. Stellen Sie sicher, dass es dick genug ist, damit es sich beim Spielen nicht abnutzt.
Wickeln Sie das Band um die Mitte jedes Fingers der zum Spielen verwendeten Hand. Stellen Sie sicher, dass es dick und breit ist.
Wickeln Sie das Klebeband um die Innenseite des Daumens Ihrer anderen Hand, genau wie Sie es mit der ersten Hand getan haben. Dies kann erforderlich sein, wenn Sie mit beiden Händen viele Schläge ausführen.