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Das Cushing-Syndrom betrifft Erwachsene zwischen 20 und 50 Jahren und erreicht jedes Jahr etwa 15 Millionen Menschen. Manchmal auch als Hyperkortisolismus oder Hyperadrenokortizismus bezeichnet, wird er verursacht, wenn Körpergewebe über einen langen Zeitraum Cortisol, einem im Blut gefundenen Hormon, oder Glucocorticoiden, die zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen eingesetzt werden, ausgesetzt wird. Einige Menschen leiden an dieser Krankheit aufgrund der Verwendung von Steroiden bei Asthma, Arthritis oder Lupus. Das Syndrom erfordert eine spezielle Diät (siehe Referenzen 1 und 2).
Was ist Cortisol?
Cortisol ist ein im Blut gefundenes Hormon. Hormone sind spezielle Chemikalien, die durch das Blut zu verschiedenen Körperteilen gelangen, um ihre Arbeit zu erledigen. Wenn die Nebennieren eine Überproduktion verzeichnen, beginnt Cortisol abzubauen und das Cushing-Syndrom zu etablieren (siehe Referenz 3).
Diät
Die beste Information, die man haben sollte, ist, dass man nach dem Erwerb von Cushing einer proteinreichen Diät folgen sollte. Dieses Syndrom baut Proteine ab, beseitigt Kalzium und lagert Fettschichten im ganzen Körper ab (siehe Referenz 3).
Ist es notwendig, eine Diät ausschließlich mit Protein zu essen? Nicht so, sagt Barbara Craven, RD, LD und Spezialistin für Cushings Prüfungen. Dr. Craven sagt, Sie sollten zuerst Ihren Appetit normalisieren. Versuchen Sie, die raffinierten Kohlenhydrate zu beseitigen: Weißmehl und Weißzucker. Entfernen Sie auch Fette tierischen Ursprungs. Es besagt jedoch auch, dass Sie sich nicht vollständig der Kohlenhydrat-Energie berauben sollten. Sie brauchen Kohlenhydrate, weil sie der Brennstoff des Körpers sind. Der Körper verbrennt sie und dann das Fett. Ohne Kohlenhydrate brennt der Körper die Muskeln, um sich selbst zu ernähren. Wenn Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten begrenzen und am Ende Energie sparen, essen Sie ein kleines Stück Schokolade.
Sie benötigen mehr Eiweiß in Ihrer Ernährung sowie Kalzium, da durch einen hohen Cortisolspiegel Knochenverlust auftreten kann. Ergänzungen wie Calcium oder Vitamin D können dazu beitragen, die gewünschte Tagesmenge zu erreichen. Begrenzen Sie auch die Salzmenge in der Diät. Das Übermaß davon kann Bluthochdruck verursachen, was bereits eine der Komplikationen dieses Syndroms ist (siehe Referenz 1).
Andere Hilfsmittel
Die Diät allein kann nicht alles lösen. Aufgrund des potenziellen Knochenverlusts sollten Sie regelmäßig Sport treiben. Genauer gesagt, diejenigen zum Gewichtheben, wie Bodybuilding, Liegestütze oder Sit-ups. Da die Gewichtszunahme des Rumpfes und des Gesichts häufige Nebenwirkungen von Cushing sind, sind Übungen zur Erhöhung der Herzfrequenz sehr praktisch (siehe Referenz 3). Aktivitäten wie Joggen, Joggen, Schwimmen und Radfahren.